GT klases vadīšanai tiek izmantotas dažādas elastības pretestības gumijas.
Tie nodrošina veikto vingrinājumu intensitāti neatkarīgi no Konkrētā treniņa dalībnieku sagatavotības līmeņa.
1. pretestības līmenis – plūmju: zemākā pretestība. Tas ir paredzēts iesācējiem vai vingrinājumiem, kas ir ļoti sarežģīti un fiziski sarežģīti.
2. pretestības līmenis – jūras: vidēja pretestība. Paredzēts lielākajai daļai cilvēku, kas piedalās GT apmācībā. Tas ir visuniversālākais, tas ir lieliski piemērots vingrinājumiem pārī.
3. pretestības līmenis – olīvu: smaga pretestība. Bieži GT spēka treniņos sievietes un kā mērogotu versiju vīriešiem izmantotajām daļām GT apmācību programma. Paredzēts atklājiem cilvēkiem.
IV pretestības līmenis – pelēka: smagākā pretestība. Paredzēts vīriešiem vai sievietēm, kuri ir progresējuši spēka treniņos. Tas labi darbojas arī kā pretsvars dinamiskos un plimetriskos vingrinājumos.
Strāvas joslas stiepšana:
50% pagarinājums – 4 kg
100% pagarinājums – 8 kg
200% pagarinājums – 15 kg
Izmēri:
– svars: 0,3 kg
– platums: 13 mm
– garums, atlocot: 208 cm
– krāsa: plūme